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Los 7 mejores consejos probados por las madres para el parto y más allá

Los 7 mejores consejos probados por las madres para el parto y más allá

Estos siete consejos útiles de las mamás de nuestro sitio lo guiarán desde el embarazo hasta el período del recién nacido:

1. Recuerde que no es necesario que tenga un parto "perfecto"

"Deje de lado la visión de un parto perfecto y esté abierta a cualquier tipo de nacimiento que tenga. Sea una mamá muy orgullosa, ya sea que tenga un trabajo de parto de 2 horas o 24 horas, una cesárea planificada o no planificada o una epidural, [y si] gritas como una banshee, haces caca o tienes un 'parto perfecto'. Siéntete orgulloso de ti mismo y cuenta tu historia. Bienvenido al club ".

"Mi mejor consejo para las mujeres es que no se desanimen ni se sientan engañadas por alguna experiencia si tienen que someterse a una cesárea. Manténgase enfocado en el objetivo real, que es que usted y su hijo estén seguros y saludables. . ¿A quién le importa cómo llega tu hijo al mundo? Ha llegado y es tuyo para que lo sostengas en tus brazos y lo beses hasta que no te deje más ".

"Trate de recordar que si no sale como esperaba, lo único que importa es que usted y su bebé estén sanos y salvos. Sea muy flexible con su plan de parto. Si no es así, podría llevar a una decepción innecesaria".

2. Aprenda con anticipación sobre el embarazo y el parto

"Nos esforzamos por aprender mucho sobre lo que le sucede a nuestro cuerpo durante el embarazo. Sin embargo, nunca me tomé el tiempo para aprender sobre lo que sucede después del parto. Mi cuerpo pasó por todo tipo de cambios que desearía no tener. conocido de antemano ".

"Haga muchas preguntas en sus citas prenatales. Simplemente asumí que no tendría una cesárea, así que no hice ninguna pregunta. Terminé teniendo una cesárea en el último minuto, y estaba nerviosa y asustado y tratando de responder todas mis preguntas a la vez ".

"Descargue algunas aplicaciones para el embarazo. Son divertidas de usar y pueden informarle sobre los síntomas de su embarazo y el desarrollo de su bebé. Incluso hay una que muestra qué tan grande es la mano de su bebé a medida que crece. Puede realizar un seguimiento de su aumento de peso, lo que has comido y cuánto has hecho ejercicio. También puedes hablar con otras mamás embarazadas en los foros de mensajes ".

"Lea todo lo que pueda sobre el embarazo, el trabajo de parto y el parto, así como sobre las primeras semanas después de que nazca el bebé. ¡No tendrá tanto tiempo una vez que llegue el bebé!"

"Aprenda lo más posible sobre el trabajo de parto y el parto, y asista a una clase de preparación para el parto. Me sentí completamente preparada para el trabajo de parto. Todavía estaba nerviosa, pero al menos sabía por lo que estaría pasando mi cuerpo".

"Edúquese usted mismo con anticipación, para que cuando sea el momento de tomar decisiones, pueda tomar una decisión que sea adecuada para usted".

3. No seas mártir

“'Madre' nunca debería ser igual a 'mártir'. Acepte toda la ayuda que pueda obtener y no se sienta mal por ello ".

"Si tuviera que hacerlo de nuevo, dejaría que las enfermeras llevaran al bebé a la guardería por un tiempo para poder descansar un poco. No creo que hubiera estado tan agotada las primeras semanas si hubiera descansado un poco. en el hospital. [Tratar con] la atención constante del personal [del hospital], atender al bebé y [tener] visitas dieron inicio a la privación del sueño ".

"Solicite ayuda para cuando regrese a casa del hospital; hace las cosas mucho más fáciles. Descanse tanto como pueda en el hospital".

"Acepta cualquier ayuda las primeras semanas, pero no temas decirle a la gente que necesitas tiempo para ti. Algunos de mis momentos favoritos fueron con mi esposo, mi hijo y mi hija, sin hacer absolutamente nada en casa".

"Obtenga toda la ayuda que pueda. Trate de que [un amigo o familiar de confianza] que tenga experiencia con los bebés se quede con usted. Déjelos ayudar tanto como sea posible y no se sienta culpable por dormir. tener a su bebé durante mucho tiempo y debe recordar que se está recuperando de algo importante ".

4. Sepa que la vinculación puede llevar un tiempo

"Todo amor toma tiempo. [Crear lazos afectivos con su bebé] no es como el tipo de amor que siente por alguien a quien conoce desde hace 10 años. Es el amor en ciernes que siente por su bebé lo que crece y cambia".

"Aunque me enamoré de mi bebé de inmediato, me tomó un tiempo llegar a conocerla realmente. Al principio parecía una pequeña extraña, pero durante las primeras semanas de su vida, realmente nos unimos. Ahora pienso ¡Encajamos juntos como dos guisantes en una vaina! "

"Un parto traumático a veces puede dificultar la vinculación. No se castigue por ello si la vinculación dura un poco más".

"El amor que siente por su bebé supera con creces a todo lo demás, incluso si no hace 'clic' de inmediato. Créame, lo hará".

5. Aboga por ti mismo

"Dile a tu pareja exactamente lo que necesitas. No puede leer tu mente y quiere algo que hacer para ayudar".

"¡Asegúrate de hacer todas tus preguntas! ¡No hay preguntas estúpidas!"

"Soy padre soltero por elección, y lo único que realmente quería hacer era cortar el cordón. Me aseguré de que mi madre (que estuvo conmigo todo el tiempo) supiera esto, y se aseguró de dejar que el el médico y la enfermera lo saben ".

"Si no le gusta algo que están haciendo las enfermeras, no tenga miedo de hablar".

"No tenga miedo de ser asertivo mientras esté en el hospital. Es fácil sentir que ha perdido el control [de lo que le está sucediendo], pero tiene derecho a estar [a cargo] de su tratamiento. paciente."

6. Obtenga apoyo para la lactancia

"Si decide amamantar, sea muy firme con las enfermeras acerca de que alguien le ayude a aprender cómo hacerlo".

"Recomiendo tomar una clase de lactancia durante el embarazo. Hace que la lactancia sea mucho más fácil".

"Mi consejo es ver videos y leer tanto como sea posible sobre la lactancia materna antes del parto, y estar abierta a recibir ayuda si la necesita. Hay muchas enfermeras y consultoras de lactancia en el hospital, y algunas incluso hacen visitas domiciliarias. "

"Si no se siente cómoda con que un asesor en lactancia vea o toque sus senos, al menos puede hablar por teléfono y pedirle que lo guíe. Puede que no sea tan útil como reunirse en persona, pero es mucho mejor que tratar de resolver un problema de lactancia por su cuenta ".

7. Sea un guardián de la memoria

"Recuerde pedirle a alguien que le tome una fotografía al bebé inmediatamente después de que nazca".

"¡Toma toneladas de fotos y videos! ¡No lo hice, y ahora desearía haberlo hecho!"

"Piense en contratar a un profesional para que tome fotografías de la historia del nacimiento durante el trabajo de parto y el parto. A veces, el paquete incluye una sesión de fotos del recién nacido. ¡Es costoso, pero vale la pena! Antes de contratar a alguien, asegúrese de que su hospital permita que fotógrafos profesionales entren en su habitación".

"Pídale a su pareja que tome fotografías del bebé en el calentador, en la báscula, etc. Dé instrucciones detalladas de antemano. Tengo una fotografía y desearía tener más".


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